Förbered dig för en kris

I vårt moderna samhälle är många beroende av el, internet och fungerande service. När vardagen plötsligt stannar till – till exempel vid strömavbrott, vattenavbrott eller annat allvar – kan det dröja innan saker fungerar som vanligt igen. Då spelar din hemberedskap en viktig roll.

Att du kan klara vardagen under minst en vecka utan samhällets hjälp gör att samhällsinsatserna kan riktas till de som behöver det allra mest. Samtidigt blir du och dina närstående tryggare.

Vad betyder hemberedskap?

Hemberedskap handlar inte om att köpa stora mängder utrustning. Det handlar om att tänka efter: Vilka behov har ni under en vanlig vecka? Vad behöver fungera för att klara vardagen – även i en krissituation?

Genom att ha det viktigaste hemma – vatten, mat, värme, ljus och möjlighet att få information – skapar du trygghet för dig själv och andra.

Så här kan du förbereda dig

• Vatten – Förvara alltid lite vatten hemma, även ett litet lager är bättre än inget. Räkna med 3–5 liter per person och dygn, och förvara vattnet mörkt, svalt och i rena dunkar. Kontrollera smak och lukt 1-2 gånger per år.
• Mat – Handla lite extra av det du brukar äta så att du alltid har ett lager hemma som inte blir för gammalt. Välj matvaror som kan tillagas snabbt, inte behöver så mycket vatten och som kan förvaras i rumstemperatur.
• Värme och ljus – Se över hur ni klarar ett elavbrott: har ni ficklampor, filtar eller en extra varm jacka? Stearinljus behöver användas med försiktighet. Lämna inga ljus obevakade och ha bra ventilation.
• Information och kommunikation – en enkel radio med batteri, vev eller solceller kan göra stor skillnad. Om internet och mobilnät försvinner är radion ofta den fungerande länken till omvärlden.
• Stöd och samarbete – om du har det mesta hemma, frigörs samhällets resurser till att stötta dem som har särskilt svårt att klara sig själva. Finns det behov av mediciner, särskild mat eller utrustning? Och hur kan ni hjälpas åt i området?

Tips för att komma igång

Börja i liten skala: fundera på vad ni behöver under en vanlig vecka. Köp sedan ett extra paket eller en flaska i taget och samla det på en lättåtkomlig plats – exempelvis i köksskåpet eller i en liten “krislåda.” Det behöver inte kännas som ett projekt – bara en vardagsberedskap.

Vill du veta mer?

Du hittar fler råd, konkreta checklistor och tips på:

• Grunder i hemberedskap Länk till annan webbplats. – fördjupning i varför hemberedskap är så viktig 
• Krisinformation.se Länk till annan webbplats. – praktisk info om mat, värme, kommunikation, hygien och läkemedel vid kris 
• DinSäkerhet.se Länk till annan webbplats. – MSB:s råd som riktar sig direkt till dig som privatperson.
• Broschyren “Om krisen eller kriget kommer Länk till annan webbplats.” – full av bra råd och finns tillgänglig i olika format